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postpartum recovery

产后恢复

产后恢复的意义


★产后恢复的意义与******时机

女人的身体结构是具有自调性的

能够在不同的生命时期完成不同的重要任务

那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型

就是初潮期、产后、更年

而***重要的就是产后这个阶段

据调查,女性体内的*********等雌******

能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年



为什么要做产后恢复?


产后1-3个月是女性心理***脆弱、生理***虚弱的时期。这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康!

医学专家调研发现,中国女性的很多疾病,是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、******的发生率高达22%,头晕、******的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;***严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。



产后恢复的主要内容


1.基础调理从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到******平衡。如疏经通络,气血调和,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

2.清瘀************产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,******产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂******、去除残乳等。

3.体形恢复恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如纤体塑身、修身减脂、胸部保养等。

4.体质恢复恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如全身酸痛、骨盆矫正、体虚体弱等。

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